Grup Pilates
Enerjik bir atmosferde, küçük gruplarla yapılan motivasyon dolu dersler.
Başlangıç Pilates
Pilatese yeni adım atanlar için temel prensiplerin ve duruşun öğretildiği dersler.
Klinik Pilates
Fizyoterapi temelli, omurga sağlığı ve rehabilitasyon odaklı uzmanlık dersleri.
Hamile Pilatesi
Anne adayları için süreci kolaylaştıran, güvenli ve rahatlatıcı egzersizler.
Neden Pilates?
Esneklik
Yumuşak kaslar ve esnek sinir sistemini güçlendirerek vücudunuzu daha rahat hareket ettirebilirsiniz.
Denge
İnsan vücudunun merkezini dengeli tutarak fiziksel ve zihinsel sağlığınizi destekleyen temel bir temel oluşturun.
Güç
Kasların gücünü ve kasılma kontrolünü artıran, her hareketinizi daha verimli hale getiren güçlü bir temel.
Yeni başlayanlar için temel pilates
...
Eğitmenlerimiz
...
İleri seviye pilates ve denge
...
Stres yönetimi ve esneklik
İndivizüel antrenman programları
...
İletişim
0212 278 20 25
info@leventreformer.com
Ortabayır Mah Şair Çelebi sk no: 1 D: 1 KAĞITHANE /İSTANBUL